Kursplan

Unser aktueller Studio-Kursplan als Download: Kursplan ab 17.10.22_Studio

Unser aktueller Online-Kursplan als Download: Kursplan ab 17.10.22_online

 

Tag Zeit Training Studio / online      Trainer
Montag 09:15-10:15 Pilates I-II Yogastudio + online  Sandra
  10:30-11:30 Pilates I Yogastudio + online  Sandra
11:45-12:45 Sitzgymnastik Yogastudio  Sandra
18:00-19:00 Faszienpilates Hypoxi-Studio + online  Verena
19:15-20:15 Pilates I-II Hypoxi-Studio + online  Verena
Dienstag 10:15-11:15 Pilates II online  Inka
19:15-20:15 Pilates II Hypoxi-Studio + online  Verena
 Mittwoch 09:30-10:30 Pilates I Yogastudio + online  Inka
10:45-11:45 Pilates I-II Yogastudio + online  Inka
12:00-12:45 Tanzen Yogastudio  Inka
13:15-14:15 Dehnen und Faszienrollen nach L & B Yogastudio + online  Inka
18:30-19:30 Pilates I-II Hypoxi-Studio  Elisa
19:15-20:15 Pilates I Hypoxi-Studio  Elisa
 
 Donnerstag 09:00-10:00 Pilates I-II online  Verena
 Freitag 09:00-10:00 Pilates I-II online  Inka
ab Jan’23 09:30-10:30 Aktiv im besten Alter Yogastudio  Sandra
ab Jan’23 10:45-11:45 Aktiv im besten Alter Yogastudio  Sandra

Legende

E – Einsteiger, erlernen der Trainingsprinzipien
I  – Teilnehmer mit Vorerfahrungen, Wiedereinsteiger
II –  für Kenner und Könner und Teilnehmer, die Herausforderungen suchen

Adressen

Vormittagsstunden: Yogastudio, Bahnstr. 60, Köln-Weiden                                                    Abendstunden: Hypoxi-Studio, Ludwig-Jahn-Str. 17, Köln-Weiden

 

gültig ab: 03.11.2022